為扎實(shí)推動職業(yè)健康服務(wù)向基層延伸、向一線覆蓋，進(jìn)一步完善職工健康服務(wù)體系，12月19日，公司工會邀請陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院心理咨詢師，走進(jìn)礦區(qū)開展“心靈減負(fù)，快樂前行”主題心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動，來自各基層單位區(qū)隊(duì)（車間）及班組的干部職工參加，在專業(yè)引導(dǎo)與趣味互動中釋放心理壓力、凝聚團(tuán)隊(duì)力量。

在胡家河礦活動現(xiàn)場，一場精心設(shè)計(jì)的“破冰行動”率先打破在場人員的陌生感，讓活動氛圍迅速升溫。心理咨詢師結(jié)合煤礦一線職工工作特點(diǎn)，用通俗易懂的語言講解心理健康的重要意義，剖析職場壓力產(chǎn)生的根源，并分享科學(xué)有效的情緒調(diào)節(jié)方法。壓力釋放實(shí)操練習(xí)環(huán)節(jié)，“信任相捧”“笑容接力”“同心圓抱成團(tuán)”等一系列趣味互動游戲輪番上演，游戲中大家積極配合、默契協(xié)作，從最初的略顯拘謹(jǐn)逐漸到敞開心扉、暢所欲言，在歡聲笑語中悄然打破人際隔閡，深切感受到團(tuán)隊(duì)的溫暖與協(xié)作的力量。

在大佛寺礦，活動伊始，心理咨詢師從煤礦井下高壓、封閉的作業(yè)環(huán)境切入，闡述特殊工作場景可能引發(fā)的心理波動，強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)既是個人健康基石，更是規(guī)范操作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作與安全生產(chǎn)的重要保障。隨后，輔導(dǎo)圍繞“釋放壓力、建立信任、傳遞快樂、凝聚團(tuán)隊(duì)”四條主線展開。壓力釋放環(huán)節(jié)，心理老師結(jié)合礦山職工工作特點(diǎn)，通過腹式呼吸法、正向自我對話等實(shí)用技巧，引導(dǎo)職工快速緩解緊張情緒；互動體驗(yàn)環(huán)節(jié)“信任圓圈”“歡樂傳遞”“合力成團(tuán)”等趣味游戲輪番開展，職工們在歡聲笑語中打破崗位隔閡，感受團(tuán)隊(duì)支持的正向能量。“沒想到簡單的游戲能讓人這么放松，平時在井下很少這樣開懷大笑，感覺心里輕松多了！”一位通維隊(duì)職工的感慨道出了大家的心聲。

“平時工作節(jié)奏快、壓力大，很少有機(jī)會和這么多工友敞開心扉交流。今天的活動很有意義，在游戲中整個人都卸下了包袱，釋放了積壓的壓力……”職工何毅剛的由衷感慨，道出了煤礦一線職工的心聲。此次心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅為一線職工搭建了情緒疏導(dǎo)的有效平臺，幫助大家科學(xué)調(diào)適精神狀態(tài)、緩解心理壓力，更在互動交流中凝聚了思想共識，推動安全意識從個人自覺升華為集體共同信念，為安全生產(chǎn)筑牢了心理防線。

公司工會將以此次活動為契機(jī)，持續(xù)拓寬關(guān)懷服務(wù)維度，創(chuàng)新暖心服務(wù)載體，以更精準(zhǔn)、更務(wù)實(shí)、更貼心的舉措，當(dāng)好職工信賴的“娘家人”。同時，通過持續(xù)強(qiáng)化職工心理健康服務(wù)、完善職業(yè)健康保障體系，不斷增強(qiáng)職工的幸福感、獲得感與歸屬感，凝聚起“心往一處想、勁往一處使”的磅礴力量，為公司“十四五”規(guī)劃圓滿收官、穩(wěn)健開局“十五五”筑牢堅(jiān)實(shí)的人才根基與精神支撐。（潘森 劉安琪 杜媛）

編輯：達(dá)文娟